Planner de Alta Performance
O Teu Guia para um 2025 de Sucesso
O Planner de Alta Performance, criado pela Susana Torres, é muito mais do que uma agenda – é uma ferramenta poderosa para planeares, acompanhares e atingires os teus objetivos.
Desenhado para quem deseja viver com propósito e foco, este planner combina clareza, organização e motivação para garantir que nada te impede de alcançar o que realmente importa.
Nota: Cada planner serve 3 meses de planeamento. O envio do Planner é feito para a morada indicada no momento da compra e é gratuito para envios para Portugal (fora de Portugal acresce portes de envio)
Curso de Produtividade Avançada de Alta Performance €247
Transforma a tua produtividade e alcança resultados extraordinários ao aprenderes técnicas avançadas, eliminando distrações e criando sistemas eficazes para executares com excelência. Curso online com 10 módulos.
⭐ 5 Características Principais:
- 🧠 Reprogramação Mental: Descobre como eliminar crenças limitadoras e construir um mindset de alta performance.
- 🕒 Gestão Avançada de Tempo: Técnicas como time-blocking e batching para otimizares os teus dias.
- ✅ Decisão Estratégica: Frameworks claros para estabelecer prioridades e tomar decisões rápidas.
- 🔄 Rotinas Eficazes: Criação de hábitos consistentes para garantir foco e resultados a longo prazo.
- 🎧 Áudios de Alta Performance: Programação do subconsciente para reforçar disciplina e motivação.
💡 3 Benefícios:
- Foco e Clareza: Aprende a filtrar o que é importante e elimina distrações que sabotam o teu desempenho.
- Consistência nos Resultados: Cria um sistema que te permite alcançar objetivos sem perder o ritmo.
- Mais Tempo e Menos Stress: Liberta-te da sensação de sobrecarga e transforma os teus dias em oportunidades para crescer.
🛠️ 3 Desafios Que Resolve:
- Procrastinação: Técnicas práticas para saíres da inércia e começares a agir imediatamente.
- Falta de Disciplina: Métodos que te ajudam a manter o compromisso com os teus objetivos.
- Ansiedade e Sobrecarga: Ferramentas para gerir informação excessiva e tarefas acumuladas sem te sentires sobrecarregado(a).
👥 Para Quem É Este Curso:
- Pessoas que querem elevar a sua produtividade e alcançar mais em menos tempo.
- Profissionais e empreendedores que sentem dificuldade em equilibrar múltiplas responsabilidades.
- Quem já tem experiência em gestão de tempo, mas procura ferramentas avançadas para obter resultados superiores.
- Pessoas comprometidas com o seu crescimento pessoal e que querem tornar 2025 um ano de conquistas consistentes.
5 AM Club 2025 €324
Começa as tuas semanas com foco, intenção e energia através de sessões poderosas às 5h da manhã, desenhadas para transformar a tua rotina e elevar os teus resultados durante 52 semanas consecutivas.
⭐ 5 Características Principais:
- 🌅 Sessões Semanais às 5h da Manhã: Um encontro inspirador todas as segundas-feiras para impulsionar a tua semana.
- 📚 Conteúdos de Alta Performance: Estratégias práticas de mindset, produtividade e foco em cada sessão.
- 🎥 Sessões Gravadas: Disponíveis para reveres sempre que precisares ou caso não consigas participar em direto.
- 🛠️ Plano de Ação Semanal: Ferramentas práticas para aplicares o que aprendeste e garantires impacto imediato.
- 🔁 Consistência ao Longo do Ano: 52 semanas de conteúdos desenhados para te manteres alinhado(a) com os teus objetivos.
💡 3 Benefícios:
- Clareza e Propósito: Começa a semana com uma visão clara e metas bem definidas.
- Maior Energia e Motivação: Implementa práticas que otimizam a tua energia física e mental.
- Resultados Consistentes: Transforma ações diárias em conquistas semanais que te aproximam dos teus grandes objetivos.
🛠️ 3 Desafios Que Resolve:
- Falta de Estrutura Semanal: Cria um plano claro para manteres a produtividade e o foco ao longo da semana.
- Rotinas Inconstantes: Estabelece uma rotina poderosa que se torna o alicerce do teu sucesso.
- Desmotivação no Início da Semana: Garante que inicias cada segunda-feira com energia, foco e entusiasmo.
👥 Para Quem É Este Programa:
- Quem quer construir uma rotina consistente e inspiradora para começar a semana com propósito.
- Profissionais que desejam otimizar o início da semana para serem mais produtivos e focados.
- Pessoas comprometidas em melhorar o seu mindset, disciplina e energia semanal.
- Quem sente que precisa de um sistema para alinhar ações diárias com objetivos de longo prazo.
Comunidade de Alta Performance - Valor incalculável!
Faz parte de uma comunidade exclusiva que te apoia, inspira e eleva. Aqui, vais encontrar as conexões, o suporte e as oportunidades que precisas para crescer pessoal e profissionalmente, enquanto promoves os teus projetos e ideias.
⭐ 5 Características Principais:
- 🌐 Grupo de Influência: Um espaço para esclarecer dúvidas, partilhar estratégias e aprender com outros membros que estão focados em alta performance.
- 🤝 Grupo de Networking: Conecta-te com profissionais de diferentes áreas, cria parcerias e expande as tuas oportunidades de crescimento.
- 🚀 Grupo de Promoção do Teu Trabalho: Promove os teus serviços, produtos ou projetos para uma audiência de pessoas alinhadas com os teus valores e objetivos.
- 💡 Partilha de Conteúdos Exclusivos: Acesso a estratégias, dicas e insights práticos de alta performance partilhados pela Susana e pela comunidade.
- 🔄 Suporte Contínuo: Um espaço onde podes encontrar apoio, inspiração e soluções para ultrapassares os teus desafios.
💡 3 Benefícios:
- Crescimento Acelerado: Aprende com pessoas que partilham as suas experiências, sucessos e estratégias.
- Oportunidades de Promoção: Um ambiente onde podes destacar os teus produtos e serviços, gerando visibilidade e conexões valiosas.
- Inspiração Constante: Rodeia-te de pessoas comprometidas com o sucesso e mantém-te motivado(a) para alcançar os teus objetivos.
🛠️ 3 Desafios Que Resolve:
- Falta de Conexões Alinhadas: Oferece-te um grupo de pessoas que compreendem os teus objetivos e podem ajudar-te a alcançar mais rápido.
- Dificuldade em Ganhar Visibilidade: Um espaço seguro onde podes promover os teus projetos a uma audiência interessada e colaborativa.
- Sentimento de Isolamento: Nunca mais te sentirás sozinho(a) no caminho para o sucesso – tens uma comunidade pronta a apoiar-te em cada passo.
👥 Para Quem É Esta Comunidade:
- Empreendedores e profissionais que querem expandir a sua rede de contactos com pessoas alinhadas aos seus objetivos.
- Quem precisa de um espaço para partilhar os seus projetos e aumentar a sua visibilidade.
- Pessoas que valorizam o poder de aprender com outros e acreditam no crescimento coletivo.
- Quem procura um grupo onde possa encontrar apoio, soluções e motivação constante.
Quem é Susana Torres?
Considerada a coach #1 de Alta Performance na Europa, já formou na última década mais de 20.000 pessoas em competências de Alta Performance.
Formou-se em "Leadership Coaching" na Universidade de Harvard nos EUA. Possui certificações internacionais em PNL (Programação Neurolinguística) e efetuou parte da sua aprendizagem em Londres diretamente com John Grinder, cocriador da PNL. Licenciada em Gestão Comercial e Contabilidade pela Universidade Fernando Pessoa, possui também o PAGB da Universidade Católica e a Formação Avançada de Liderança pela mesma instituição. É pós-graduada em Psicologia do Desporto.
É ainda certificada em Coaching de Alta Performance pela High Performance Academy nos EUA. Uma apaixonada pela Alta Performance no desporto, dedica-se em especial ao desenvolvimento de equipas em empresas, assim como, equipas de futebol, seleções e atletas de alta competição nas diversas ligas de futebol da Europa. É também uma referência no Coaching de Alta Performance dentro do mundo corporativo, onde desenvolve programas direcionados para líderes.
Criadora da MAIOR CERTIFICAÇÃO EM COMPETÊNCIAS DE ALTA PERFORMANCE DA EUROPA que conta já com 8 edições, todas elas marcadas pela presença de participantes que a seguem dos quatro cantos do mundo.
Empreendedora desde criança, é CEO do grupo TOPBRAIN do qual fazem parte quatro empresas na área do Coaching de Alta Performance, formação corporate, tecnologia, investimentos financeiros e imobiliários.
